NEWS&TOPICS


2017年4月16日 : ママピラティス
春らしい気温になりました。お出かけしたい気分ですね。
小さなお子さまを連れて出かけるのもよい季節です。

お散歩しながら春らしい風を感じるのも良いですね。

産後のママのためにママ骨盤調整ピラティス&ストレッチのご紹介です。

ピラティスで骨盤低筋をしっかり鍛えて子宮や膀胱を支えます。尿漏れ防止にも役立ちますよ!
そして、深い呼吸をすることで産後うつやストレスを解消できます。

お子様を抱っこすると腰や肩に大きな負担。
とてもつらいですね。ストレッチで肩こり腰痛を予防しましょう。

先輩ママの子育てアドバイスもうれしいですね。


2017年3月22日 : LINE クーポン
2017年4月より会員制度一部変更の為、チケット会員が現金会員となります。
※詳しくは、料金欄をご覧ください。
LINEともだち追加で4月よりお得な割引クーポンを配信



2017年3月11日 : 4月からストレッチーズ
新プログラム 4月 スタート



2017年2月17日 : 春の日差し
春の日差しであたたかく感じられる日もありますね。
スタジオにも桜の花びらを飾りました。
これからコートを脱いで薄着になる季節です。

ピラティス・ヨガ・ストレッチ・フラでボディラインを美しく
4月から新たなレッスンがはじまります。
ご期待ください


2016年11月4日 : 新ショートレッスン
「疲れてないのに、疲れてる?」
「怒ってないのに、怒ってる?」
「怖い顔」 とか言われた経験ありませんか?

若々しくて、素敵な笑顔をトレーニングで取り戻しましょう。




INFORMATION